肾是泌尿系统的重要器官，相当于人体的“净水器”。每天身体都会产生一些代谢废物，需要肾脏进行处理并排出体外。它还要通过调节尿液酸碱度，维持体液和电解质平衡，同时兼具部分内分泌功能，因此肾脏的好坏直接关系健康。

肾结石是常见的肾脏疾病，是晶体物质在肾脏的异常聚积所致，患者会出现血尿、疼痛等现象，如不经有效控制严重可引起肾衰。近些年来，肾结石患者不断增加，数据显示，几乎每 17 人里就有 1 人患肾结石。

关于肾结石

肾结石从哪里来？

结石的诱因是非常复杂的，主要的诱因有这么几个：性别、年龄、种族、饮食习惯和环境。

主要集中在三个方面：第一个是代谢性因素，尿液形成的时候结石在尿液中产生，尿液形成的酸碱度一旦发生变化就可能会出现结石。

所以有一些高血钙、高尿钙、高尿酸的患者就容易引起结石。另外高草酸的患者也是非常容易引起结石形成。总之，从代谢因素上讲，所有使尿液的成分发生变化的因素都容易形成结石。

第二部分是机械因素，因为尿路有一个特殊的结构，尿路一旦出现梗阻就会加剧局部尿液的存留，存留之后它就会引起感染，感染之后就可以形成结石。

第三大方面就是药物相关的，有些药物在尿液中非常容易析出结晶，就容易形成结石。

日常一些不良的生活习惯比如喜欢喝各种饮料，喜欢吃油腻的、高脂肪、高胆固醇的饮食，日常饮水太少等，都会大大增加肾结石的患病率。

肾结石如何损害肾脏功能？

1、结石刺激肾脏黏膜引起泌尿系统感染

很多人都认为肾结石只是个小毛病，其实无论肾结石是否引起腰痛、腹痛、血尿等症状，只要结石在肾脏内一天，那么随着人体日常的活动，肾结石也不断移动，对肾脏黏膜的刺激就会持续存在，如果铸型结石填满了肾脏，虽然结石无法活动，与肾脏黏膜的接触同样会形成刺激。

这种刺激不仅会导致肾脏出现炎症感染，甚至会侵袭到整个泌尿系统，导致泌尿系统出现不同程度的炎症感染。同时，结石对肾脏黏膜的刺激，还可能会使肾盏和肾盂上皮细胞脱落，出现溃疡、纤维组织增生、中性粒细胞和淋巴细胞浸润，以致肾脏纤维化。

当肾结石导致的泌尿系感染得不到及时有效的控制时，甚至可并发急性肾盂肾炎，在一定程度上破坏肾脏组织，引起肾脏功能的损害。

2、结石梗阻导致肾脏积水压迫肾实质

随着人体日常的活动，游走在肾脏中的结石，可能随身体运动或随尿液下行到肾脏出口，也就是肾盂输尿管连接处，此处也是输尿管的起始处，较为狭窄，结石很容易在这里嵌顿。

一旦结石堵住肾脏出口，肾内的大量尿液潴留，便会形成肾结石的严重并发症——肾积水，积水是细菌繁殖的“温床”，造成肾脏炎症感染的同时，甚至会促进肾结石增大。

肾结石梗阻导致的肾积水，如果不及时解除梗阻将积水引流，随着积水的加重会不断压迫肾实质，当肾实质逐渐变薄就会慢慢失去功能，直至肾脏完全失去功能。

如果双侧都患有肾结石，一旦结石梗阻导致双侧积水，却没有及时处理的话，双侧肾功能不断丢失，最终可形成尿毒症。

提醒

一定要重视肾结石对肾脏功能的影响，肾功能一旦受损将无法挽回，只有发现肾结石后及时干预，才能及时止损，保护肾脏功能的健康。

氢对肾结石的效果研究

海军军医大学附属医院研究

海军军医大学第一附属医院（长海医院）肾内科郭志勇教授团队是国内氢气在肾脏病领域研究和发表论文比较多的课题组。

我们知道，草酸钙是肾结石最常见的成分。2021年郭志勇教授团队曾发表的研究结果表明，氢水（氢浓度≥2.5ppm）可能通过抑制PI3K/AKT、NF-κB和TGF-β信号通路，改善氧化应激、炎症和纤维化，从而缓解草酸诱导的肾损伤。

近日，郭志勇教授团队氢水干预肾结石患者人体临床试验结果出炉。富氢水对肾结石作用究竟如何？下面跟随小编一起通过这60例临床试验找找答案

该论文发表于中国中西医结合肾病杂志2022年9月第23卷第9期，获得了国家自然科学基金资助项目、长海医院学科攀登计划基金资助项目支持。

目的：观察饮用富氢水对肾结石患者血脂、尿钙水平及肾功能的临床疗效。

方法：选择2021年01月一2021年12月于我院肾内科就诊的肾结石患者60例，随机分成试验组和对照组，每组各30例。

试验组患者每日饮用2L氢水，对照组患者每日饮用2L纯净水，持续3个月。

试验前后分别留取每组患者的血液及尿液样本，采用日立7600-120全自动生化分析仪检测两组患者试验前后总胆固醇（TC）、三酰甘油（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、血肌肝（Cr）、尿素氮（BUN），尿钙、尿钙/尿肌肝水平。

结果：试验组患者试验结束后的 ＴＣ、ＴＧ、ＬＤＬ － Ｃ、Ｃｒ、 ＢＵＮ、尿钙、尿钙／尿肌酐发生显著下降，与试验前相比差异有统计学意义（Ｐ ＜ ０． ０５） 。对照组患者试验前后的各项血液、尿 液指标差异均无统计学意义（Ｐ ＞ ０． ０５） 。 

结论：饮用氢水能够降低肾结石患者的 ＴＣ、ＴＧ、ＬＤＬ － Ｃ 以及尿钙水平，并有助于改善患者的肾功能。

综上所述，本研究结果发现饮用氢水能够调节肾结石患者的脂质代谢异常，降低肾结石患者TC、TG、LDL-C以及尿钙水平，一定程度上保护患者的肾功能，其潜在意义在于降低患者肾结石的复发率，延缓肾功能减退，临床上可应用于肾结石患者治疗方式选择之一。

 

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健康人群丨饮用建议

●将氢水当作日常饮用水；

●早晚各饮用400ml；

●日间饮用800-1200ml；

●40°的温水，小口多喝是最好的饮用方式。

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