本内容摘自：科普中国 | 本词条由“科普中国”科学百科词条编写与应用工作项目审核审阅专家 王强。

     活性氢即氢自由基，活性氢可通过对水进行特殊微电解技术而得到。活性氢（H‐）被定义为自由基（恶性氧自由基）之天生克星。所以在人体内、细胞内，只要有恶性氧自由基的产生，人体内、细胞内蕴藏的活性氢（H‐）就会自动被吸引而将恶性氧自由基捕捉，活性氢（H‐）将捐出一电子将之还原中和，将之还原成无害的水。

活性氢即氢自由基，大小是0.1纳米。世界上的很多奇迹之水，如法国的卢尔德泉水、德国诺地那天然水、墨西哥托拉克特天然水、印度拿大拿井水，对它们进行科学的分析和考察，最终得出的结论表明，它们都是一种富含活性氢的水。活性氢也可通过特殊技术对水进行微电解而得到，还原作用人类生命的维系，是通过食物在体内燃烧提供能量来实现的，这也是氧化作用。也就是说，人走向“死亡”这个过程，就是自己身体连续氧化的过程。氧化作用的结果是身体积蓄大量“铁锈”，这就是“衰老”或“老化”现象。腰腿酸软及年龄增长后内脏功能减弱的现象，可以说全部是由于氧化作用的“副产品”即“体锈”造成的。

然而，有一种叫做“还原”的作用，它与“氧化”的性质刚好相反。“氧化"是指氧气与该物质发生作用出现的一种现象；而“还原”则是把附着在该物质上的氧化物给清除掉。例如，把生了锈的菜刀加以还原，就可以清除掉菜刀上的锈迹而恢复如新。亦即，只要清除菜刀上附着的氧化物，锈迹就能消除，菜刀就复原了。发挥此作用的就是“活性氢”，这个过程被称为“还原作用”。

活性氢可清除恶性氧自由基的理由有三点：

（1）其他抗氧化物，也可以捐出一电子去中和自由基，但因物质失去一电子也会变成另外不稳定物质，成为下一代自由基，如此消除自由基又产生出新一代自由基，自由基总数并未减少，故抗氧化能力极弱且不持久。

（2）因（H‐）为质量分子最小的元素，体积只有辅酶Q10的1/863，故同质量（H‐）数量也多出辅酶Q10的863倍，以每一个活性氢可中和一个恶性氧自由基，所以其抗氧化能力足足是辅酶Q10的863倍。

（3）活性氢还原恶性氧自由基之后，并不会允许氧化物留滞在体内，它会捕捉并强制以水合作用，将还原后的氢与氧结合成水（生物水）并借人体肾脏的排毒功能，顺便将有害氧化物质、酸性物质，通过呼吸、汗腺、尿液及粪便排出体外。