目前，全球超过100家科研机构参与氢医学的研究，截至2021年全球发表氢医学研究论文达1600余篇，发现氢可能对200多种疾病有治疗干预效果。

我国相关研究则以海军军医大学孙学军教授为代表，近年来已有数十家科研机构开展了氢医学研究。另有上百家著名医院，对如何运用氢水治疗疾病展开基础研究，并进行了动物实验和人体临床试验。

那么氢到底有什么作用呢？

活性氢是世界上最小、最强、最基本、最有效的抗氧化物质，可以有选择性地清除对人体有害的过氧化毒性自由基。

目前全球相关研究证明，氢主要有以下几大作用∶

1、抗炎症

体内炎症因子往往是在细胞破坏的同时，产生大量过氧化毒性自由基，进一步刺激产生大量炎性因子。氢通过选择性清除过氧化毒性自由基，抑制炎症因子的产生和释放，同时促进组织修复，促进慢性炎症自愈。

2、抗过敏

氢的免疫调节、组织修复以及抗炎症三大作用，叠加实现理想的抗过敏效果。

3、抗辐射

实验证实，氢可以明确抑制电离辐射导致的细胞变异甚至癌变，对长期从事接触放射线的人群，有很好的保护作用。

4、抗疲劳

持续体力和脑力劳动，机体能量代谢和营养代谢往往无法适应，导致细胞和组织的微损伤，自我感觉疲惫不堪、腰酸背痛，长久下去会导致免疫力下降等各种亚健康症状或疾病。氢通过调节糖脂代谢，持续为机体供应能量，同时氢的促进组织修复作用又能在最短的时间内修复微损伤，达到抗疲劳的效果。

5、美容抗衰

日本广岛大学的学者2012年在《Journal of Photochemistry and Photobiology》发表文章，介绍了他们的研究成果--人体抗皱效应试验。大量研究证实，人体的衰老是典型的氧化过程，即氧化=老化。研究提示，氢气水洗可通过清除活性氧作为抗皱手段。氢与过氧化毒性自由基结合后，生成水，促进细胞代谢，其细胞内补水的功效是其他同类产品不可能达到的。100%无毒副作用。

6、组织修复

氢分子通过选择性抗氧化作用，保护组织细胞不被过氧化毒性自由基氧化，保护细胞分裂分化，从而促进组织修复。

7、代谢调节

大量的研究证实，氢有明确的代谢调节的作用，包括糖代谢、脂代谢、尿酸代谢等等。氢通过调节脂质代谢，降低血脂，改善动脉粥样硬化斑块，改善血管弹性，改善高血压，改善脂肪肝，通过消耗皮下储备脂肪，达到减肥的效果。

8、免疫调节

实验证实了氢可以延长免疫细胞寿命，特别是T细胞和B细胞，同时调节免疫因子的分泌，改善免疫功能。氢对很多免疫性疾病，包括类风湿性关节炎，过敏性鼻炎、荨麻疹、湿疹、系统性红斑狼疮等疾病都有明显的改善作用。

9、抗细胞变异

癌症的自由基学说，是目前被普遍接受的癌症发病机制理论，即过氧化毒性自由基是导致细胞变异癌变的直接原因。氢通过选择性清除过氧化毒性自由基，保护细胞分裂分化，达到抗细胞变异和抗癌变的效果。

10、抗细胞凋亡

脑梗心梗发生后，局部细胞因缺氧缺血导致细胞内产生大量毒性自由基，进一步导致细胞凋亡。因此，很多患者脑梗心梗即使被抢救过来，也会留下严重的后遗症。太田成男教授的另一篇论文即证实了氢可以选择性清除过氧化毒性自由基，保护细胞功能，从而减少了细胞凋亡的数量，改善各种梗塞性疾病的预后。

 

健康人群丨饮用建议

●将氢水当作日常饮用水；

●早晚各饮用400ml；

●日间饮用800-1200ml；

●40°的温水，小口多喝是最好的饮用方式。

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●将氢水当作日常饮用水；

●早晚各饮用400ml；

●日间饮用800-1200ml；

●40°的温水，小口多喝是最好的饮用方式。

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